Aktualności Witaj!
Nowa grupa z Blancari w LDS
Zapraszam do nowej grupy tworzonej w Latin Dance Studio, ul. Słowackiego 17/12

piątki 16:45 — 17:45 — początkująca od podstaw, start 13 kwietnia 2012

można też dołączyć do grupy już istniejącej:

poniedziałki 16:45 — 17:45
- początkujący/otwarty

zapisy: biuro@latindance.com.pl

cennik:
karnet na 4 zajęcia: 80zł
pojedyncze wejście: 25zł

szkoła honoruje karty Multisport

  15-3-2012, godz. 22:51:19

Promocja na Dzień Kobiet!
Chciałabyś tańczyć, a nie możesz się zdecydować?

Oto specjalna promocja dla Ciebie:

W dniach 8-15 marca możesz zakupić karnet na 4 kolejne zajęcia tańca brzucha za jedyne 40zł.

Oferta dotyczy grupy początkującej od podstaw w poniedziałki o godz. 18.30 w Szkole Tańca Adama Czuba na al. Niepodległości 8a

Start grupy w poniedziałek 19 marca 2012.

zapisy: zapisz.sie.na@kursy-tanca.net

Zapraszamy!

  9-3-2012, godz. 16:36:46

Blancari i Zespół Tańca Orientalnego HAMSA w "Głosie Wielkopolskim"
Dzisiaj (24 lutego 2012) w internecie, jutro (25 lutego 2012) w wydaniu papierowym — artykuł Magdaleny Branowskiej — Szczepańskiej w „Głosie Wielkopolskim” w dodatku „Magazyn Rodzinny” . O tańcu brzucha opowiadają Blancari, Dalia i Zuzanna.

Zapraszamy do lektury:

http://www.gloswielkopolski.pl/artykul/515991,taniec-brzucha-jest-dobry-na-wszystko-zdjecia,id,t.html

A wszystkich zachwyconych — na zajęcia



  24-2-2012, godz. 14:03:37

WARSZTATY!!!
Szkoła Tańca Adam Czub oraz Blancari zapraszają na unikatowe warsztaty:

ZAPANUJ NAD SWOIM CIAŁEM W TAŃCU — warsztaty dla tancerzy różnych technik.


Już 14 stycznia 2011 godz. 14:00 — 18:00

Warsztaty nastawione są na zwiększenie świadomości ciała, odkrycie nowych możliwości, poznanie wewnętrznych mięśni tułowia i naukę ich wykorzystywania w świadomym i zdrowym tańcu. Jak odpowiednio przygotować ciało do treningu tanecznego i jak go zakończyć, żeby móc się jak najdłużej cieszyć pełną sprawnością.

Warsztaty obejmują zarówno wiedzę teoretyczną z zakresu anatomii i fizjologii jak i sporo ćwiczeń praktycznych.

Szczegółowy program i informacje w zakładce WARSZTATY

Prowadzenie: Anka Hostyńska





ZAPRASZAMY!!!

  27-12-2011, godz. 14:19:28

HAPPY HOURS - nowy projekt- "Poranne przeciąganie przy kawie"
Serdecznie zapraszam na nowy projekt ST Adama Czuba.

PORANNE PRZECIĄGANIE PRZY KAWIE

czwartki 10.00 — 11.00
al. Niepodległości 8a, Poznań






UWAGA — W NAJBLIŻSZY CZWARTEK 1 GRUDNIA — DARMOWE ZAJĘCIA POKAZOWE. WYMAGANE JEDYNIE ZGŁOSZENIE MAILOWE — BO LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.


Co to jest?

„Poranne przeciąganie przy kawie” to kolejna propozycja z cyklu Happy Hours czyli przedpołudniowych zajęć w przyjaznej cenie.

Dla kogo to jest?

Dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, elastyczność, grację i samopoczucie.

Po co to jest?


Rozciąganie mięśni i stawów powoduje szybszy przepływ krwi przez organy, dzięki czemu poprawia się transport tlenu. Mózg i układ nerwowy zaczynają lepiej pracować. Ponadto wszelkie wygięcia pobudzają organizm do pracy i przygotowują do działania. Dzięki tym ćwiczeniom Twój dzień będzie o wiele przyjemniejszy niż zwykle.

Regularne rozciąganie i wzmacnianie mięśni w łagodny sposób poprawia sylwetkę, zwiększa zakres ruchów, dzięki czemu ciało nabiera gracji.

Jak wyglądają zajęcia?

Ćwiczymy w wygodnym, sportowym ubraniu, nie krępującym ruchów. Na nogach skarpetki, baletki lub bardzo miękkie obuwie. Można boso.
W sali jest ciepło, a na podłodze parkiet, ale można przynieść swoją matę do ćwiczeń lub kocyk — jeśli ktoś woli miękkie podłoże.

Zajęcia obejmują statyczne (na stojąco, na siedząco i na leżąco) ćwiczenia rozciągające i wzmacniające na wszystkie partie ciała „od stóp do głów”. Ćwiczenia wykonujemy bezpiecznie, dostosowując je do indywidualnych możliwości ćwiczących.


O co chodzi z tą kawą?

W trakcie zajęć zawsze dostępna jest kawa lub herbata lub wrzątek gratis :)


Kto prowadzi?


Blancari — Blanka Rische: dyplomowany instruktor tańca sportowego, Sports Instructor in Belly Dance


Ile to kosztuje?

Poranne zajęcia Happy Hours mają bardzo przyjazny cennik:

Karnet na 10 zajęć — 150zł
Karnet na 5 zajęć — 90zł
Pojedyncze wejście — 20zł


Jak się zapisać?


Najlepiej przez zakładkę KONTAKT

UWAGA — W NAJBLIŻSZY CZWARTEK 1 GRUDNIA — DARMOWE ZAJĘCIA POKAZOWE. WYMAGANE JEDYNIE ZGŁOSZENIE MAILOWE — BO LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.

ZAPRASZAMY!

  28-11-2011, godz. 00:47:43

Akademia Artystyczna Blancari powstała latem 2009 r. jako pokłosie wielu działań organizacyjnych służących popularyzacji tańca brzucha w Poznaniu. Od samego początku zajęła się nauką i promowaniem tańca arabskiego, ale wkrótce pojawiły się kolejne pomysły.

Taniec orientalny pozostaje oczywiście główną sferą działalności Akademii, najintensywniej też rozwijaną. Możesz się o tym przekonać, poznając arkana tańca pod okiem naszych instruktorek. Ich taneczne CV znajdziesz na naszej stronie, w zakładce „Instruktorki”.

Taniec brzucha (taniec orientalny, taniec arabski) to doskonała forma relaksu, ale też sposób na utrzymanie dobrej kondycji ciała. Płynne ruchy przy orientalnej muzyce kształtują sylwetkę, stopniowo rozciągając i wzmacniając mięśnie oraz poprawiając elastyczność kręgosłupa, zmęczonego dźwiganiem ciężarów czy siedzeniem przy komputerze. Wzrost poziomu endorfin sprawia, że stresy dnia codziennego odpływają, poprawia się nastrój i ogólna samoocena.


Dołącz do nas na Facebooku!


nawigacja
12345678 9 1011121314

Kanał RSS Kanał RSS


stat4u